Para os internautas que gostam ou precisam estar em boa forma fsica, a academia Movimento traz site com todas as informaes completas sobre as atividades oferecidas. Alm dos horrios da ginstica, hidroginstica e dana, a pgina apresenta dicas dos lanamentos da academia. Entre os destaques para este ano esto o Body Balance e o Body Attack. O site apresenta ainda dicas de todos os servios oferecidos pela academia como servio nutricional, avaliao fsica, exame mdico, salo de beleza e loja.
A pgina explica que uma das novidades da academia, o Body Balance uma atividade fsica fundamentada nos clssicos princpios do Yoga, adaptando-os realidade das academias no que se refere durao das aulas, nmero de alunos, tcnicas de instruo e motivao proporcionada pela sincronizao msica. O site diz ainda que j so verificadas hoje nos pases que implantaram o programa melhora significativa nos alunos nas capacidades fsicas como fora, postura, conscincia corporal, flexibilidade, respirao e poder de concentrao.
Com relao ao Body Attack, outra novidade da academia, a pgina informa que um programa de condicionamento fsico cardiovascular que utiliza a metodologia de intervalos, onde so combinados exerccios aerbicos de alta intensidade com trabalhos de fora e estabilizao. As aulas so recomendadas para alunos intermedirios e avanados e contam com alto grau de motivao, proporcionados por professores dinmicos e msicas contagiantes. Como resultados, os alunos podem esperar um dos mais altos ndices de gasto calricos total, alm de rpida melhora na resistncia geral e aumento na fora muscular de todo o corpo. Essa uma das opes prediletas de alunos que gostam de treinar forte numa aula sem necessidade de muita coordenao motora, pois os movimentos so muitos simples e fceis de seguir.
Guilherme Mendona, diretor da Impact, empresa responsvel pelo site disse que os internautas podem conferir tambm inmeras dicas de sade e beleza que a academia selecionou exclusivamente para visitantes do site.
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