Sugestes para poder amar-se
1.Aja prontamente! No espere que surjam condies especiais para comear a agir. Esta hora jamais vir. Decida por voc e comece.
2.Doe-se! Coopere! Melhore o mundo sua volta e entusiasme as outras pessoas. No seja egosta e no se economize. Seja diligente, afaste a preguia. Assim voc ser aceito e amado pelas outras pessoas.
3.Afaste-se das pessoas negativas. Daquelas que tem uma nuvem negra sobre si. Se aps tentar ajud-las voc vir que no tem jeito, no se deixe contaminar: Deixe-as!
4.Melhore sua Autoconfiana, descubra seus dons, talentos, habilidades, capacidades e os xitos j alcanados. Todos temos muitos. Cultive um ou mais passa-tempos laborais.
5.Pare de se criticar! Exclua do seu vocabulrio palavras negativas, tais como burro, idiota, intil, fraco, desajeitado, fracassado, incapaz, sonso, feio, etc.
6.Crie imagens mentais positivas! Veja-se sempre vencendo, conseguindo o que quer, sendo aceito pelos outros, alcanando o sucesso pretendido, sendo amado. Faa isto antes de cada trabalho.
7.Pare de amedrontar-se! Deixe de adivinhar dificuldades e de recear o futuro. Pense na soluo e no no problema.
8.Elogie-se! Pense que poderia ter sido muito pior. Veja sempre o que melhorou. Veja mais o lado bom do que o ruim.
9.Divirta-se com suas gafes, falhas ou insucessos. Veja o cmico e no o trgico.
10.Seja paciente consigo mesmo, controle a ansiedade, persevere e planeje o prximo passo. Poucos conseguem o que querem na primeira tentativa. Relaxe e no se culpe.
11.Ilumine e areje seus ambientes. Ambientes escuros e fechados nos deprimem. Abra sua mente s novas idias, considere-as.
12.Cuide e melhore sempre a sua imagem pessoal. Ningum valoriza quem no se d valor e no cuida de si prprio e da sua aparncia. Use o espelho. Sinta-se bem. Goste de voc.
13.Sorria! Seja alegre, principalmente quando est sozinho. Rir uma terapia sria para estimular as funes cerebrais.
14.Sonhe! Transforme seus sonhos em metas e comece a realiz-las.
Fonte Apost. AE .APAEX
Colaborao de Lucila Costa, coordenadora regional de Amor-Exigente em Marlia |
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